仙剑奇侠传

文|萧萧

天蝎女，天生小腹黑，小孤傲。犯过职场、情场上的所有小禁忌。混迹于情场、职场这个妖魔试炼场，除了胆大，心细，还要有些小手段。

正文

67岁上海的李阿姨，某日在小区闲逛，被一家足浴养生馆的工作人员拉进去免费体验。

这一免费不要紧，她直接被工作人员以消费300万，每年赠100万积分，并抵100万现金的营销手段，套路进去了。

当调查人员问起，她为什么毅然决然地把钱充进去。

李阿姨说：“我知道金额确实挺大的，但是我想，他们的优惠也是很大的。我已经花了一两百万了，那我再花一点，我以后就能每年拿一百万的积分了，这个钱也能够回来了。”

其实是很拙劣的营销手段，类似近几年的诈骗手段“杀猪盘”（是指诈骗分子利用网络交友，诱导受害人投资赌博的一种电信诈骗方式。诈骗团伙放长线“养猪”诈骗，养得越久，诈骗得越狠。）。

但是，这个阿姨，还是上套了。

有网友对此事评论：

主要是老太太，太有钱了，没有钱的想要被骗，也拿不出290万来！

调侃归调侃，有钱的背后也许是深层次的孤独。

数十年来，67岁的李阿姨一直患有重度抑郁症，去了很多大大小小的医院，但是身体状况始终不佳。

抑郁症，这也许是她充300万的另一个原因。

很多人都有在健身房、美容院办卡的经历，最后，这些机构跑路的事情也屡屡发生。

很多人在办卡充值时都是奔着能得到更多优惠，自己能占更多便宜的目标去的，然而，老年人在这方面，却不是单纯奔着占便宜，不排除退休找点事做、找人说说话，寻求心理抚慰的目的。

在电视剧《老有所依》中，妈妈方琼退休后，两个女儿忙于工作，不能时时陪在自己身边，于是她参加各种养生培训，买了数十万没用的养生产品，最后女儿忍受不了她这样“作”下去，要送她去养老院。

这是一部直面养老困局的非常写实的电视剧，导演在一次采访中说，这个作妈的原形就是自己的岳母。

他说，所有我接触过的老人，可以说80%都像我们剧中所描写的那个妈妈，曾经上当受骗过，就是都被骗过买假东西，最主要是买药，买保健药品。包括他爱人的母亲，她妈妈每天就买假药，买了半屋子假药，那钱花海了！

本来想让有知识的岳父劝劝岳母，可是岳父却说

我们这岁数了，不买药买什么？

意思是，我们这岁数买别的都没用，买衣服买吃的都没用，老年只有靠药物才能维持我的生命，这是他的心理作用，你只能让她买，上当受骗也得让她买。

归根结底，是心理作用。

就像剧里的老太太整天被卖药的哄着开心，一开心就花钱。

还振振有词，说就是为了找个人陪自己说话。

新闻里的李阿姨和电视剧里的作妈是一样的心理，她们退休了无事做，害怕孤独，所以向外寻求一种心理抚慰，于是花钱买安慰，买开心，就成了她们人生的发泄口。

如今的快节奏生活压力下，如果说，老年人是因为晚年孤独导致灵魂空虚，而年轻人，则是因为总觉得自己不够好的内卷，导致内心失控。

前几天，32岁的DCM董事总经理魏萌去世。

她是高材生，有国外从业经历，所在团队参与过当当网、快手、唯品会等知名品牌的包装运作。还曾入选2019福布斯中国30岁以下精英榜。

就是这个如此优秀的精英女性，却在参加一堂价值7万的所谓“心灵成长”课上，被骂到情绪失控而去世。

近几年，市面上涌现了很多的心灵成长课程，这种课程都打着一个口号“成为更好的自己"。

大多数人看到这句话，是害怕自己落后的恐惧感，随之而来的，是伴着一些机构，打着十几天甚至几天速成的课程广告，鸡血满满，头脑充血，付费参训。

然而，这种课程的作用真的那么大吗？

几十天甚至几天就能重造一个全新的你？

我觉得，我们的妈妈会很难过，毕竟怀胎还需要10个月。

营销号甚至一些机构为什么屡屡得逞？

无非在打一些恐惧牌，抓住有一些人害怕落后的痛点，让你冲动付费，用花钱的形式，寻求心里安慰，从而实现表层的改头换面。

我们回到原点，这类课程之所以能推出去，还有市场，归根结底还是内心的焦虑。

学历焦虑、工作焦虑、婚姻焦虑、生育焦虑、教育焦虑、成长焦虑。。。

伴随着焦虑，我们的生活超载了，随之而来的是健康和精神超载了。

很多人，看起来金钱充实，人生丰盈，然而内心却空虚。

这是当今浮躁社会下的一种人心失控，也是社会的传染病。

面对空虚又超载的人生，我们有时需要停下来。

首先，检视我们的情绪。

生活里，有种疲惫叫心累——如果有以下4种迹象，代表你的内心已经超载了

1.每天忙忙碌碌，却总觉得自己做的事情(工作）没有意义

2.面对上司或同事，家人，常常感觉在克制自己的情绪

3.心理委屈或者难过时，身边没有可以倾诉的对象

4.做任何事，过多地去考虑别人的感受

心理学家社会学家Hochschild更是提出了除了体力劳动与脑力劳动之外，还有一种常见的劳动形式，叫做“情绪劳动”。

以上这些需要你用心思考。

第二，卸掉心灵超载的包袱。

看到过一个寓言故事。

一辆穿梭在市区的繁忙小巴士。

平时人很多，倘若都上车挤进车厢，小巴士肯定会超载，司机怕被罚款，更担心路上出事故，所以他只让红衣青年、黄裙少妇、粉衫姑娘等几位上了车，就迅即关闭了车门。

这时，车下的灰装男士用力拉住车门阻止开车，但是司机还是没有开门，一直向前。

忽然，一位围着绿丝巾的丽人跑步追车，司机出乎意料地立即停车开门迎进“绿丝巾”。

此时此刻，小巴士超载了，司机不由分说地把一位紫衣女人赶下了车。

紫衣女人抱怨不已，她还没到站呢！

司机解释：“为了不超载，只好委屈您了！”听罢，车厢内的乘客摇头不解，车厢外的众人纷纷指责司机太过分了。

其实，小巴士的另一个名字叫人类的“心灵”。

巴士若超载，必遗患无穷；心灵若超载，生命将不能承受之重！

为了不使“心灵”超载，那位司机毅然决然地把“悲观失望”之化身灰装男士、“唉声叹气”之替身蓝帽老头、“忧愁焦虑”之真身黑包小伙统统拒之车外！

看到这则故事，觉得很治愈，我们就像这台小巴士，不要负载太多不良情绪，才能安全跑到终点。

第三，寻找心灵的合理发泄口。

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。

如何善于调节和控制自己的情绪，避免抑郁或其他心理疾病缠身？

1、合理又痛快地宣泄

遇到不愉快的事情和委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。

这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

2、转移情绪焦点

当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快的情绪。

3、放下一切，走进大自然

大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，放眼大海，走进森林。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂

4、学会自制

自制并不等同压抑，所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已。

找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。

我们要做回情绪的主人，拒绝受控。

拒绝被所谓课程诱惑，陪伴我们的只有自己，因为帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。

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